Mondays é um preparado em pó com uma  base de aveia e quinoa, contendo ainda espinafres, sementes de cânhamo, proteína de ervilha isolada, maltodextrina, óleo de girassol e linhaça. Um produto altamente nutritivo composto por 26 vitaminas e minerais essenciais ao bom funcionamento do corpo.Uma solução portátil, prática e completa para qualquer refeição, bem como para cozinhar - papas, bolos, panquecas, etc.

• Sem fome por 3 a 4 horas
• Aroma Natural
• Sem lactose
• Sem adição de açúcares
• Vegan
• Sem OGM (Organismos Geneticamente Modificados)
• Sem soja
• Pronto em 30 segundos
• Nutritivo
• Fonte de 17 vitaminas e minerais
• Alto teor em 9 vitaminas e minerais
• 23% Proteína de Ervilha Isolada

Todas as receitas foram preparadas com a participação de nutricionistas qualificados para garantir uma refeição completa e equilibrada.

Uma refeição contém os seguintes ingredientes naturais:

• Aveia

• Quinoa

• Proteína isolada de ervilha

• Maltodextrina

• Óleo vegetal (linhaça e girassol)

• Fibra de aveia (sem glúten)

• Sementes de cânhamo

• Espinafre em pó

• Aroma natural

Mondays é fonte de 26 vitaminas e minerais:

Minerais

• Cálcio

• Fósforo

• Ferro

• Magnésio

• Zinco

• Cloreto

• Manganês

• Selénio

• Crómio

• Molibdénio

• Potássio

• Cobre

• Iodo

Vitaminas

• Vitamina A

• Vitamina D

• Vitamina E

• Vitamina C

• Vitamina K

• Tiamina B1

• Riboflavina B6

• Niacina B3

• Vitamina B6

• Ácido fólico B9

• Vitamina B12

• Vitamina B8

• Vitamina B5

Mondays fornece todos os nutrientes considerados essenciais para o funcionamento normal do organismo, contendo um equilíbrio adequado de proteína, lípidos, hidratos de carbono, fibra e 26 vitaminas e minerais para responder às necessidades diárias de um adulto. 

Exemplificamos várias formas de consumo.

Nota: um pacote representa uma refeição, podendo o consumidor dosear a toma. Deixamos em baixos as sugestões de consumo mais populares:

- Shake & Go: Misturar 450ml de água, leite ou bebida vegetal com 125g da farinha Mondays e agitar até obter consistência desejada.

- Papas: misturar com água quente até obter a consistência desejada – excelente base para uma refeição criativa, podendo adicionar diferentes toppings. 

- Confeitaria: utilizar como substituto de farinha.

As doses de nutrientes de cada Mondays são calculadas com base num adulto médio.

Como qualquer outro produto alimentar, se tem alergias ou uma situação específica (doente, grávida, etc.), deve consultar um médico antes de consumir.

Adoramos animais e nenhum de nossos produtos é de origem animal

Claro! Não queremos influenciar suas preferências.

Mondays existe para simplificar a nossa vida.

Mondays não tem regras. 

Pode consumir sempre que quiser ou quando precisar. Apenas garantimos uma refeição completa, nutritiva e, como tal, pods beber Mondays no pequeno-almoço, almoço e ao jantar, ou até mesmo utilizar como um complemento para diversas receitas.

Contudo, se está a seguir um regime alimentar específico ou sofrer de algum problema de saúde, informe-se primeiro junto do seu nutricionista e/ou médico.

Pode verificar as diferentes tabelas nutricionais para cada um dos produtos disponíveis. Basta clicar em cada ícone abaixo.

 Cacau e Avelã
 Frutos Vermelhos
Maça e Canela

 Café
 Coco e Amêndoa
Limão e Gengibre

Mondays é comida, não é para qualquer tipo de finalidade médica nem constitui um certificado para tais finalidades.

O ingrediente principal é a aveia que é cultivada e processada junto com o trigo, fazendo com que contenha glúten.

Os suplementos são caracterizados como nutrientes adicionais ou substâncias químicas com o objetivo de suplementar os nutrientes que não absorvemos nos alimentos. Mondays são refeições compostas por alimentos ricos em nutrientes, como aveia e quinoa.

Resumindo : Mondays não é um complemento. Não é uma dieta. É uma refeição nutritiva e completa.

Sim! Tal como qualquer outro alimento, o Mondays pode ser útil para alcançar os seus objetivos, sejam eles ganhar, manter ou perder peso.

A grande vantagem é conhecermos o valor exato de calorias presentes num Mondays (500 kcal). Deste modo, torna-se muito mais eficaz o controlo da quantidade de calorias e de nutrientes consumidos.  

As porções a considerar devem ser adaptadas de acordo com o seu peso, género, idade, atividade física e o teu estilo de vida de uma forma geral.   

Se estivere interessado em adaptar o Mondays aos seus objetivos, recomendamos uma consulta de nutrição com a nossa nutricionista. Envie mensagem para hello@mondaysmea.com

Trabalhamos diretamente com um parceiro com certificação FSSC22.000 e que trabalha de acordo com os requisitos legais europeus, desenvolvendo os produtos Mondays através de uma receita original e exclusiva da marca.

Oferecemos os seguintes métodos de pagamento:

- Paypal

- Cartões de crédito (Strype)

- Amazon Pay

- Apple Pay

- Multibanco (exclusivo para Portugal)

- MB Way (exclusivo para Portugal)

Sem dúvida!

Quanto maior o número de refeições compradas, menor o preço médio por refeição!  o

Além disso, periodicamente fazemos várias promoções para nossos assinantes, seja através de redes sociais ou e-mail.

As entregas a nível europeu são realizadas pela transportadora GLS, Via Directa e ChronoPost (Serviço Pick Up Point). As cobranças dos pedidos são feitas diariamente e enviadas para os diferentes locais.

Caso opte pelo serviço ChronoPost Pick Up, podes verificar a rede de locais pickup de acordo com o teu código postal : https://dpd.pt/receber-uma-encomenda/pickup/rede-pickup (exclusivo para Portugal)

As entregas para Portugal e Espanha são entregues em 24/48 horas (o pedido deve ser feito em até 15: 00 horas para chegar no dia seguinte). Para outros países, os envios variam entre 2 a 5 dias úteis.

Verifique os diferentes preços de remessa assim como os países cobertos aqui

O sistema é automatizado e coloca o valor do frete na finalização da compra depois de mencionar o endereço.

Se algum país não for mencionado e está interessado em experimentar Mondays, fale conosco para encontrar uma solução

Se deseja cancelar um pedido, recomendamos entrar em contato com a equipa Mondays pelo telefone + 351 917 408 791 ou por e-mail - hello@mondaysmeal.com. O horário de trabalho é de segunda a sexta, das 9h às 18h.

Se o pedido já foi enviado de nosso armazém, não podemos cancelá-lo. No entanto, podes recusar a entrega do pedido na tentativa de entrega.

Dessa forma, o pedido será redirecionado para o armazém. Depois de recebido, processaremos o reembolso.

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