Eat, Whatever, Whenever.

Mondays é uma refeição completa com todos os nutrientes que o teu corpo precisa.  Uma refeição equilibrada não se trata de cores bonitas no prato ou sementes de chia no topping, são os nutrientes de cada refeição que fazem a diferença.

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Acessível

Uma refeição completa e bebível desde 2€ (até 21 Outubro).

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Completo Nutritivo

Ingredientes naturais e equilibrados. Com todos os nutrientes essenciais que teu corpo precisa.

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Conveniente

Super rápido e saboroso! Basta juntar água, abanar e puff. Está pronto!

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Sem desperdício

Com um prazo de validade extenso que ajuda a reduzir o desperdício de alimentos.

Não é ficção cientifica

Mondays são refeições vegan à base de plantas com a combinação perfeita de nutrientes. Não te deixes enganar, o Mondays não é um snack, resolve o problema da fome durante 3-4 horas. 

Cada refeição é composta por uma boa dose de vitaminas, minerais, carboidratos, fibras e proteína vegetal.

Saber mais
Mondays Package What Is Inside

Quando beber um Mondays?

Não é um programa ou uma dieta. É comida para consumires quando e onde quiseres.

Seja ao pequeno almoço para dar energia ao longo do dia ou ao almoço quando não tens tempo e não dispensas uma refeição equilibrada. Escolhe o teu momento certo.

Cada embalagem contém 1 refeição, com o tamanho adequado para levares contigo para onde fores.

Como preparar

Recomendamos juntar 450ml de água, leite ou bebida vegetal ao teu Mondays favorito mas nem no modo de preparação impomos regras.

Mondays How To Prepare Your Shake

Ingredientes do Mondays

Aveia

Fonte de fibra que ajuda a regular o sistema digestivo e no controlo dos níveis da glicémia. Composta por uma concentração de beta-glucanos, um tipo de fibra solúvel que ajuda na manutenção dos níveis normais de colesterol.

Quinoa

Considerada um pseudocereal, é um dos mais ricos em proteína e aminoácidos, contendo 9 aminoácidos essenciais que o organismo não produz. Constitui ainda uma boa fonte de ferro, zinco e vitaminas do complexo B.

Maltodextrina

Hidrato de carbono proveniente do amido, procurado por desportistas dada rápida absorção pelo organismo e reposição dos níveis de glicose. Ajuda a combater a fadiga precoce e a fornecer energia durante mais tempo.

Vitaminas e Minerais

Cada refeição é fonte de 24 micronutrientes entre os quais Cálcio, Fósforo, Ferro, Magnésio, Vitamina A, Vitamina D, Vitamina E, Vitamina C e Vitamina K. Visite a página Faq para verificar lista completa.

Sementes de Cânhamo

Para além de ser uma excelente fonte de proteína e de cálcio, contém ácidos gordos essenciais que ajudam a contribuir para a saúde do sistema cardiovascular.

Óleo de Girassol & Linhaça

É constituído por ácidos gordos (ómegas 3, 6 e 9), considerados essenciais para a manutenção do sistema nervoso e cardiovascular. Contém ainda vitamina E, um nutriente com uma importante ação antioxidante.


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